Универсално средство за успокояване на червата

Тази зърнена култура е универсално средство за защита на организма от редица заболявания.
Немският лекар Франсис Рубин състави списък на продуктите, които могат да предотвратят заболяване на червата, да подобрят здравето и в някои случаи да заменят лекарствата. На първо място той поставя овеса и кашата от него.

Според лекаря тази зърнена култура е универсално средство за защита на организма от редица заболявания. Яденето на овесени ядки ще помогне за облекчаване на чревните възпаления и успокояване на раздразнените черва. Когато продуктът попадне вътре, той покрива стомашно-чревния тракт със защитен филм, който намалява ефекта на стомашния сок по стените му. Въвеждането на овесена каша в диетата води до намаляване на телесното тегло, нормализиране на кръвното налягане, по-ниски нива на холестерол и кръвна захар. Овесеният чай има успокояващ и релаксиращ ефект.

Отбелязва се, че не трябва да се консумират овесени люспи, а пълнозърнест продукт, който е претърпял минимална преработка.

В списъка с продукти са и чесън, лук, лимон и ленено масло.

0

• Share on Facebook