Защо не бива да произнасяме фразата „Всичко е наред“

Депресия

Успокояването на разстроен човек с фразите „всичко е наред“, „не се тревожи“, „всичко ще се получи“ е сигурен начин да влошиш нещата и в същото време да съсипеш отношенията.

До това заключение стигнаха изследователи от Оксфордския университет.

325 души участваха в експеримента – всички бяха женени и разказаха на учените как партньорите им ги подкрепят.

Резултатите бяха разделени на две групи: в първия случай участниците обикновено чуват нещо от партньора в духа на „не е нужно да се тревожиш така, всичко е наред“. На други се казва, че имат всички причини да бъдат стресирани.

Хората от втората група оценяват състоянието си след подкрепата като много по-добро, отколкото от първата. Учените приписват това на факта, че опитите за унищожаване на емоциите на други хора подсъзнателно се смятат за контрол и принуда, дори ако човек искрено иска да помогне.

За да утешите наистина някого, най-добре е да признаете проблема и да уверите човека, че му съчувствате. Така че по-скоро би разбрал, че не е сам и има подкрепа.

  Зеленият цвят гони депресията