Зеленият цвят гони депресията

Тези, които на трапезата често имат спанак, марули, магданоз и броколи, т.е. зелени зеленчуци, са по-малко депресирани, защото тези продукти са богати на фолиева киселина, която подобрява настроението и прогонва черните мисли.

Специалистите констатирали, че трета от тези, които са депресирани имат недостиг на фолиева киселина в организма и колкото е по-голям дефицитът, толкова по-тежки са симптомите на депресия. Такива пациенти реагират по-лошо и на антидепресантите.